ROOSTER

MBVO

  • vrijdag
  • 11:00 - 11:30
  • Warm water bad
  • Instructeur: Mandy
Met MBVO, oftewel Meer Bewegen Voor Ouderen, blijft u soepeler en energieker. Onze 25 minuten durende oefeningen in groepsverband zijn gericht op houding, conditie, kracht en ontspanning. De laatste 5 minuten kunt u lekker vrij zwemmen of een praatje maken, want gezelligheid is natuurlijk ook belangrijk.